Teenageri

junges, schönes Mädchen hält einen Teller voller Früchte
Ako neporušiť diétu
Dodržiavanie diéty s nízkym obsahom bielkovín je dôležité na zabezpečenie dobrého zdravia a vývoja, jej neporušenie je však často náročné. Podpora zo strany rodiny a priateľov Vám pomôže dodržať svoje ciele a udržať hladinu Phe v správnych hodnotách.viac...
Viac...
Row of friendly teenagers smiling
Ako vysvetliť PKU priateľom
Priatelia môžu byť veľkým zdrojom podpory. Rozhodnutie o tom, či im povedať, že máte PKU diétu, je veľmi osobné. Noví priatelia nebudú vedieť, že máte PKU, všimnú si však Vašu špeciálnu stravu a budú Vám klásť otázky. viac...
Viac...
sad mother and daughter
Zvládnutie tlaku zo strany rovesníkov
Dospievanie s PKU diétou má svoje vzostupy aj pády. Musíte zvládať svoju diétu, ale aj vyrovnať sa s mnohými vonkajšími tlakmi. Môžete byť konfrontovaní mnohými typmi rizikového správania. Vždy pamätajte, že najdôležitejšou vecou je Vaše zdravie, takže tlakom nepodliehajte. viac...
Viac...
Young men and young women taking self portrait
Ako sa chystať na dovolenku
Či už sa chystáte na krátku miestnu dovolenku alebo cestujete do zahraničia, s trochou organizácie a predbežným plánovaním Vám nič perfektnú rodinnú dovolenku nepokazí. viac...
Viac...
Boy with apple
Pokyny k stravovaniu sa v reštauráciách
To, že máte PKU, neznamená, že si nemôžete vychutnať jedlo spolu s rodinou alebo priateľmi. Tieto pokyny obsahujú užitočné tipy na potraviny neobsahujúce bielkoviny, ako aj potraviny, ktoré môžu byť súčasťou Vášho prísunu bielkovín. viac...
Viac...